钢琴基本训练法

即使你是一个天才，如果没有经过扎实而系统的基本功训练，你的手指依然不可能做到灵巧、有力。多年钢琴教学的实践经验已经证明，缺乏基本功训练的人无法承担乐曲的基本演奏，更谈不上做到完美地表现音乐了。

每当欣赏顶尖高手的演奏时，职业的习惯会驱使我试着去思考这样一个问题：那化境的背后究竟蕴藏着怎样深厚的功力？

所谓“功力”，显然是在日积月累中形成的。

堪称一代宗师的傅聪先生，每日练琴十多个小时，且常年不断；其所练曲目在外人看来多半是枯燥乏味甚至有些“小儿科”的练习曲。殊不知止是这枯燥乏味甚至有些“小儿科”的练习曲成就了不少大钢琴家。

在平时的教学实践中，我发现很多学生羡慕别人所表现的优美音乐意境而忽略了基本功的训练，也有一部分钢琴教师一上来就要求学生掌握高难度的技巧。分析其中的原因，或出于美好的愿望，或迫于参赛的压力。

总之，心情都是可以理解的，但是想要培养一名好的琴手，这样的教学方式是不可取的。

成功地培养一名优秀的钢琴手， 学生自身的资质固然是一方面，而后天的培养也是至关重要的。就后天培养而言，基本功的训练较之其他方面的训练，可以说在很大程度上是占主导地位的，总之，想要发展艰深的技术，基础练习不可偏废。

高抬指训练

所谓高抬指，就是在弹奏时尽量抬高手指的一种大幅度的关节运动。

在众多的钢琴基础训练中，高抬指训练作为一种最基本的弹奏技巧训练，历来被钢琴教师们视为重中之重。如同武术高手一定要有扎实的马步功底一样，一个职业琴手一定要有扎实的高抬指功夫，很多复杂的弹奏技巧均是建立在高抬指的基础之上的。

我们进行高抬指训练的终极目的，就是要让习琴者的每个手指都学会如何在琴键上: “正确地走路”。髙抬指的正确与否将直接影响到学生习琴历程中的每一步，因为姿势的正确性、肌肉的力量及各关节的协调一致性都建立在此基础之上。因此，把高抬指的训练比喻为婴儿学步，一点也不为过。

手指的结构

在进行高抬指训练之前，我们有必要先来了解一下手指的结构，这在很多人眼里可能是一个简单到可以被忽略的问题，然而了解这些却是我们科学运指的前提。

正常情况下，一只手有五个手指，分别称为大拇指、食指、中指、无名指和小指。每个手指的生理特性不尽相同，其共性与差异一目了然。

共性方面，手指有三个关节，从指尖往回数，分别称为第一关节、第二关节、第三关节，而第三关节就是我们常说的指根。

手指间的差异则主要体现在其性状以及外部特征上: 拇指粗短有力，食指修长同时兼具力量与灵活性，中指最长，无名指与小指最弱。正因为五个手指中，无名指与小指较其他三指弱，因此我们便可以理解为什么很多弹奏技术是为了加强无名指与小指的弹奏能力了。

高抬指的弹奏方法

首先，在琴键上摆好手型，做好击键前的准备动作。 然后由指根部位高高地举起手指，手指的第一关节适度弯曲，以手指自身的力量向下击键。这样便完成了一次完整 的高抬指的弹奏。

高抬、下键、指力、强度、力度控制以及时间分配，是掌握高抬指弹奏技巧的几个关键，吃透了这些，则可谓得其要领，也就是等于掌握了高抬指。

高抬与下键

要掌握高抬指，首先要懂得“抬是为了下”这个道理，即下键时如果手指距离琴键有一定的高度，击键将变得更加有力。这个现象可以站在物理学的角度上来作出解释：在下键的过程中手指的势能转化为动能，手指抬得越高则势能越大，因此接触琴键的瞬间手指所获得的动能也就越大。如果这些表现在听觉上，就是响度增加了。

通过上面的分析，我们不难看出“高抬”与“下键”之间存在着某种内在的关联。但在教学实践中，会经常发现有些学生在训练高抬指的时候，错误地认为高抬指的目的就是训练如何把手指抬得更高，因而忽略了下键，结果在下键 的时候，整个人的意识与手都松懈了，以至于不但不能将高抬时产生的势能转化为击键时的动能，反而还造成了手背肌肉的过度紧张。

所以我们在下键的时候一定要注意集中精力，抓紧手指第一关节，否则即使你的手指抬得再高，你仍然无法达到训练需要达到的要求。

指力的训练

高抬指训练的另一个目的是为了使手指具有强有力的击键能力，即所谓的指力。在教学实践中，如何用力，用哪儿的力量通常是一个容易被忽略的问题。

高抬用力有两种常见的错误表现方式：一种是所有的手指全部抬在空中，另一种是前面手指高抬的同时，后面的手腕也跟着提高，弹奏时造成后面的手腕随着前面高抬的手指上下抖动。

那么到底该如何练习呢？这里以右手第2指为例，分别向大家介绍自然下落法与手腕控制法。前者属于如何用力的范畴，后者属于力度控制的范畴。

自然下落法

自然下落法属于“如何用力”的范畴，它的原理很简单：手指高抬后便具有了一定的势能，自然下落，敲击琴键就能发声，了解这一点是正确用力的前提。我们可以做一个实验，把整只手及前臂搁在桌子上，自然抬高手指击打桌面，你能听到“哒、哒”的声音。这个实验证明，手指高抬后，利用自身的力量而不需要附加上手腕或手臂的力量就能击键发声。

掌握自然下落法是学习高抬指的第一步。

手腕控制法

学习自然下落法可以使我们掌握独立使用指根关节的技巧，而下面将要介绍的手腕（或腕关节）控制法将告诉我们如何用手腕来控制力度。先让我们按下面的步骤进行 一个简单的实验：

第一步：将手指充分抬高，体验一下手指此时的感觉。 正常情况下，你会感觉到前臂肌肉的适度紧张。

第二步：下键并且逐渐加大敲击琴键的力度。这时你能明显地感觉到音量在随力度的变化而变化；与此同时， 你会感到随着力度的逐渐加大，其余的手指与手腕会因反作用力而向上跳动。

这个简单的实验告诉我们，当手指下落时，不加控制的力度将导致不必要的手指位移和弹跳运动。

正确的状态应该是，不管用多大的力，你都必须保持其余的手指与手腕不会因为用力过大而向上飞跳；一旦出现了反跳情况就说明下键时所用的力度太大了，此时你必须对力度加以控制才能确保弹奏动作的正确。

当然也要有好的钢琴来给我们练习

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